AI面接とは何か、就活で見られる仕組みと28卒が準備する5つ

AI面接とは、応募者の受け答えをAIが解析して評価する選考の仕組みで、録画・チャット・ライブの3型に分かれます。28卒の就活で見られる観点と準備5点、ベンチャー選考での実態、ケース別の対応をまとめます。

本記事は、AI面接の型と評価軸、環境と話し方の整え方に焦点を当てます。面接全般の優先順位は28卒の面接対策は何をすればいいか、採用する側が見ている3つの評価軸、質問の答え方はベンチャー面接で聞かれる質問と答え方、評価軸から逆算する準備の順番にまとめています。

一次がAI面接だった企業の対策は、どの型かと何分で何問かで変わります。質問の想定と録画の見返し方から一緒に整理できます

AI面接とは何か（定義と3つの型）

AI面接とは、応募者の面接での受け答え（音声・映像・文字）をAIが解析し、採用判断の材料として評価する仕組みです。公開されている導入事例では、一次選考や早期選考の最初に組み込まれ、人の面接官による選考に進む前の段階で使われるケースが目立ちます。

ひとまとめに「AI面接」と呼ばれますが、応募者から見た受け方は大きく3つに分かれます。初対戦の企業が多いときは、まず型を確認してから準備を始めます。

• 出典：公開されているAI面接サービスの提供範囲（ZENKIGEN社 harutaka（新しいタブで開きます）、タレントアンドアセスメント社「SHaiN」、HireVue社「HireVue」等）を編集部が整理しました。企業や職種による差はあるものの、応募者から見た型の分類は上記3つに大別できます

録画型（オンデマンド型）の仕組み

録画型は、企業から送られてくるURLをスマホやPCで開き、画面に表示された質問に対して1問あたり1～3分程度の制限時間で動画回答を提出する形式です。多くの場合、応募者側で何日か以内の提出期限が設定され、空き時間に受けられます。

• 質問はあらかじめ用意された共通セット。全員が同じ質問に同じ時間で答える
• 一発録りが基本ですが、サービスによっては1回だけ撮り直せる設定もあります
• 提出後は、話した内容の構造・表情・声の抑揚などをAIが解析

採用側は、応募者が多い段階で同じ基準で比較できるのがメリットです。応募者から見ると、人の面接官のように話をふくらませる会話はできず、質問に対する完結した答えを時間内に収める技術が問われます。

チャット型の仕組み

チャット型は、スマホやPCでAIとチャットで会話する形式です。質問に文字で答えると、その内容を踏まえてAIが追加の質問を出します。書類選考の代替として使われることもあります。

• 深掘り質問が来るのが特徴。表面的な回答で済ませると、追加質問で詰まりやすい
• 入力時間に余裕がある場合が多く、文章の整え方で差が付きます

ライブ型の仕組み

ライブ型は、Zoomなどのビデオ会議にAIキャラクター（アバター）が出てきて、応募者と対面に近い形で対話する形式です。一次選考や、遠方の応募者向けに使われます。

• その場で質問が変わるため、録画型より応答の柔軟性が問われます
• 音声・表情・話し方をリアルタイムで解析しているサービスもあります

AI面接で評価される3つの観点

AI面接で何が見られるかは、サービスごとに観点の重さが違いますが、公開されている情報からおおむね3つの観点に整理できます。企業や職種による差はあるものの、応募者が意識する軸はこの3つで共通します。

• 出典：ZENKIGEN社「harutaka（新しいタブで開きます）」の解析観点ほか、公開されているAI面接サービスの説明をもとに編集部が整理。定量比較ではなく、観点整理の表です

人の面接官との「見られ方」の違い

人の面接官は、話がうまくない学生でも、質問を変えて意図を汲み取る余地があります。AI面接では、同じ質問・同じ時間の中で答える力が中心に見られます。採用する側から見ると、「全員を同じ条件で比較できる」ことが導入の最大の理由です。

• 共感・空気を読む会話術は効きにくい
• 「あのときの話をもう少し」と広げてもらう余地が少ない
• 一方で、話し方の癖で損をしていた学生は、内容を型で整えるとかえって評価されやすくなることがあります

録画した自分の動画で何を直せば伸びるかは、話し方・構造・表情のどこに課題があるかで変わります。手元の録画を一緒に見返す形で整理できます

AI面接が増えている背景

AI面接の導入が広がっている背景には、応募者側と採用側の両方の変化があります。応募者側では、就活でのAI利用が一般化しました。マイナビの27卒調査（上述）では、就活でAIを使ったことがある学生は84.9%で、用途はESの推敲が71.8%で最多でした。

採用側は、応募者が増える一次選考で、同じ基準で短時間に比較する手段としてAI面接を使う流れが見られます。採用の規模が大きい企業で導入が進みやすく、採用の面接官の時間を最終・社長面接に集中させる動きの一環です。

• 応募者側のAI活用が広がり、ESの表面的な一致だけでは比較が難しくなっています
• 一次選考の数を絞らずに、「同じ条件で録画を見比べる」仕組みは、面接官の工数を下げます
• 応募者の多い都市と地方の格差が小さくなる副次的な効果もあります

28卒が準備する5つのポイント

AI面接の準備は、特別な技術の習得ではなく、人の面接の準備を型にそろえ、環境と機材を整えることで大部分が済みます。優先順位をつけるなら以下の順番です。

①環境を整える（明るさ・背景・音）

録画型・ライブ型に共通する準備です。環境が整わないと、話す内容に関係なく印象で損をします。

• 照明は顔の前方に置く。窓の光を背にしない（顔が暗く映ります）
• 背景は無地（白か淡い色）が安全。片付いた机・無地の壁・バーチャル背景のうち、動かないものを選ぶ
• マイクはイヤホン付属のマイクでも、ノートPC内蔵マイクより音がきれいに録れます
• 画面の後ろで動くものがないか確認（家族の動線・ペット・時計の秒針など）

②話の構成を決める（PREP法で型にそろえる）

AI面接では、話を広げてもらえない前提で、1問1エピソード・PREP法で答える型を決めます。PREP法とは、Point（結論）→Reason（理由）→Example（具体例）→Point（結びの結論）の順で話す構成です。

• 一文は20～35字に収めると、AIが解析しやすく、聞き手にも伝わりやすくなります
• 時間制限が1分なら、結論15秒・理由と例30秒・結び15秒を目安にする
• エピソードは自己分析の棚卸しから持ってきます（進め方は自己分析のやり方、28卒ベンチャー志望が最初にやる5つの手順と使い分け）

③練習は「自分の録画を見返す」から始める

鏡の前で練習するより、スマホで自分を録画して2倍速で聞き返す方が、改善点が早く見つかります。見るポイントは3つに絞ります。

• 一文が長すぎないか（息継ぎが浅くなっていないか）
• 同じ語尾（「です」「ます」「思います」）が3回以上続いていないか
• 目線がカメラから外れていないか

④質問パターンを事前に整理する

AI面接の録画型・ライブ型でよく聞かれるのは、ESの深掘りに相当する次の型です。企業差はあるものの、ESの提出項目から外れた質問はほとんど来ません。

• 自己紹介（30秒～1分）
• 学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）
• 自己PR
• 志望動機（企業の志望）
• 入社後にやりたいこと／キャリアの考え

ガクチカと自己PRはベンチャーで評価されるガクチカ、書き方と例とベンチャーの自己PRで評価される3つの強み、ESと面接の例文、志望動機はなぜベンチャーなのか、面接で聞かれたときの答え方と志望動機の作り方に、話す順番の型を書いています。

⑤機材と提出期限の確認（技術的な事故を潰す）

録画型は、提出期限と機材トラブルで落ちると取り返しがつきません。前日と当日の確認を分けておきます。

• 前日：通信環境のチェック・録画サービスの動作確認・提出期限と提出先URLの確認
• 当日：充電（スマホ・ノートPC）・通知のオフ・部屋の静けさ

ベンチャー選考でのAI面接の実態

以下は、公開されている求人情報・選考案内から確認できる範囲での傾向整理です。定量比較ではなく、企業差を前提とした観点整理です。ベンチャーの選考でAI面接が使われるかは、採用規模と応募者数で変わります。企業や職種による差はあるものの、全社的な導入はまだ限定的と見られます。

• 出典：編集部が公開情報とベンチャー就活サイト（CheerCareer・ベンチャー就活ナビ等）の募集要項から整理した観点整理です。定量比較ではなく、傾向の整理です

ベンチャー選考ならではの注意点

ベンチャーは、少人数の採用でも人を見極める時間を長く取る傾向があります。AI面接を一次に挟むとしても、二次以降は社長・役員・現場社員と直接話す面接が中心です。AI面接の対策だけで止まらず、人の面接で話を広げる準備まで含めて進めます。

• ベンチャーの最終・社長面接は、人物像の深掘りと一緒に働けるかの見極めが中心（詳しくはベンチャー最終面接・社長面接で見られる3軸、落ちる理由と対策）
• 面接の回数が1回で終わる企業の見分け方はベンチャー面接1回で内定は大丈夫か、受けていい会社の見分け方と判断手順にまとめています

ケース別の進め方

録画型で緊張して言葉が詰まる人

録画型は、やり直しができない設定が多く、本番の緊張度が人の面接より高くなる人もいます。練習の順番を変えると緊張が下がります。

• 録画の練習を7日間で5回行う。最初の2回は見返さずに録るだけ
• 3回目から録画を2倍速で見返し、修正点を1つに絞って4回目に反映
• 本番前日は録画を2本撮って、その日のうちに提出に進む流れを体に入れる

チャット型で手が止まる人

チャット型は深掘り質問が来るので、最初の回答で「書きすぎない」ことが鍵です。深掘り余地を残します。

• 最初の回答は200～300字を目安にする。盛り込みすぎると追加質問に答えづらくなる
• 1つのエピソードについて、どのポイントを深掘りされても答えられるかをESの時点で詰めておく（進め方はベンチャーのエントリーシートの書き方｜大手と違う5つのポイント）

一次がAI面接だった人の、二次以降の進め方

AI面接を通過した場合、二次以降は人の面接官が待っています。AI面接で答えた内容を、二次以降で言い直せる前提で復習しておきます。

• 録画型は、提出時に自分でも別録画を残しておくと、二次面接前に見返せる
• AI面接では話せなかった追加の背景（決断した理由・途中で変えた判断）を人の面接で足す形で準備する
• ベンチャーの選考全体での流れはベンチャーの早期選考はいつから何をするか、動き出しと準備の順番にまとめています

よくある失敗と対策

AI面接で減点されやすい失敗には、環境・話し方・内容の3方向があります。提出前のチェックリストで潰します。

• 顔が逆光で暗く映っていないか（カメラ映像を一度プレビューで確認）
• マイクに雑音（エアコン・外の音・PC動作音）が入っていないか
• 制限時間内に話が収まり、途中で切れていないか
• 一文が40字を超える長文になっていないか
• 同じ語尾が3回以上連続していないか
• 結論から話せているか（「えっと」「あのー」で始まっていないか）
• 1問につき1エピソードで、話が分散していないか
• 提出前にAI面接サービス側で録画の見直しができる場合は、1回は見返したか
• 提出期限とファイル形式の確認は済んだか

よくある失敗の中で特に大きいのは、「人の面接の準備だけで臨み、環境と制限時間の訓練をしていない」ことです。中身は良いのに、画質・音質・時間切れで落ちると、理由も分からず不合格になります。

よくある質問

まとめ

AI面接とは、応募者の受け答えをAIが解析して評価する選考の仕組みです。録画・チャット・ライブの3型に分かれ、見られる観点は話し方・内容の構造・表情・姿勢の3つです。環境と話の型を整え、録画を見返す練習を重ねることで、人の面接の準備にもそのまま使える土台ができます。

• AI面接は録画型・チャット型・ライブ型の3つに分かれ、一次選考や早期選考で使われることが多い
• 評価される観点は話し方・内容の構造・表情・姿勢の3つ。人の面接より「同じ条件で比較される」点が大きな違い
• 28卒が準備する5つは、環境・話の構成・自分の録画の見返し・質問パターンの整理・機材と提出期限の確認
• ベンチャー選考での全社的な導入はまだ限定的で、採用規模の大きいメガベンチャーの一次選考などに部分的に見られる
• AI面接の後の人の面接で話を引き継ぐ前提で、ESと自己分析の棚卸しに戻ると迷いが減る

次に読む記事は、面接全体の優先順位をつかむ28卒の面接対策は何をすればいいか、採用する側が見ている3つの評価軸、質問の答え方を型で押さえるベンチャー面接で聞かれる質問と答え方、評価軸から逆算する準備の順番、ChatGPTを自己分析でどこまで使うかを決めるChatGPTで自己分析をする方法、使えるプロンプト7つと3つの限界の順がおすすめです。

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